27 июня 2024
Что такое нейрофидбек (БОС) и как он используется в неврологии?
В первую очередь нейрофидбек, или биологическая обратная связь, – это метод, используемый для тренировки и регулирования активности мозга. Он основан на принципе биологической обратной связи и позволяет наблюдать свою собственную мозговую активность в режиме реального времени и вносить в нее коррективы. Это своего рода «физиологическое зеркало», в котором отражаются процессы головного мозга.
Но прежде чем понять, что такое метод биологической обратной связи (БОС), необходимо разобраться в том, что такое ЭЭГ (электроэнцефалограмма).
ЭЭГ – это метод диагностики, который позволяет с помощью электродов, помещенных на кожу головы, фиксировать электрические импульсы головного мозга. Таким образом записываются электрические волны в разном частотном диапазоне. С помощью ЭЭГ можно получить информацию об активности разных отделов головного мозга, увидеть ее в реальном времени. К примеру, при подъеме руки на ЭЭГ можно будет увидеть область мозга, наиболее активно участвующую в этом процессе.
Основная цель БОС – улучшение функционирования мозга путем регулирования его активности. Для этого пациентам предлагается надеть ЭЭГ-шлем, который регистрирует электрическую активность мозга. Затем эти данные передаются на компьютерный монитор, где человек может видеть свою мозговую активность в виде графиков или аудио/видео ряда.
Далее предлагается выполнить определенные задания или игры, которые требуют необходимого уровня мозговой активности. Например, дается задание сосредоточиться или расслабиться. Если достигается нужный уровень активности, то положительная обратная связь работает, это иллюстрируется звуковым сигналом или изменением цвета на экране. Метод помогает научиться самостоятельно регулировать свою мозговую активность.
Одной из основных областей применения нейрофидбека является лечение различных неврологических и психических расстройств. Например, он может быть использован для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), эпилепсии, тревожных расстройств, посттравматического стрессового расстройства и депрессии.
По данным последних исследований, БОС отлично себя проявила в уменьшении симптомов хронического посттравматического стрессового расстройства, а также связанной с ним тревоги и депрессии у взрослых пациентов. Механистические данные свидетельствуют о том, что NFB приводит к терапевтическим изменениям в функционировании мозга и снижает выраженность симптомов и частоту проявлений.
Нейрофидбек также может быть полезен для повышения когнитивных функций, таких как память, внимание и концентрация. Он может помочь спортсменам улучшить свою спортивную производительность, а также помочь людям снизить стресс и улучшить общее самочувствие.
Согласно метаанализу 337 статей, проведенному Институтом фундаментальных медицинских наук, Национального университета Ченг Кунг, Тайвань, было обнаружено, что у здоровых участников экспериментов, использующих БОС в режиме тета-активности, происходит значительное улучшение рабочей памяти. Это указывает на то, что тета-NFT также может быть и полезным в качестве нефармакологического/дополнительного тренинга для улучшения рабочей памяти у здоровых людей.
Кроме того, нейрофидбек может быть эффективным методом лечения неврологических заболеваний, таких как эпилепсия и мигрень. Пациенты, страдающие от этих заболеваний, могут научиться контролировать свою мозговую активность и предотвращать возникновение симптомов.
Нейрофидбек также может быть полезным в реабилитации после инсульта или травмы головного мозга. Пациенты могут использовать нейрофидбек для восстановления потерянных навыков и функций мозга, таких как двигательные навыки и речь.
Однако, несмотря на все преимущества нейрофидбека, у него есть и некоторые ограничения. Во-первых, это дорогостоящий метод лечения, который может быть недоступен для многих пациентов. Во-вторых, эффективность нейрофидбека может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Итак, нейрофидбек является перспективным методом лечения различных заболеваний, особенно психических и неврологических. Однако необходимо проводить дальнейшие исследования, чтобы более полно понять его эффективность и определить, в каких случаях он может быть наиболее полезным.
Тренировки когнитивной перезагрузки по методу БОС можно пройти, став участником программы фонда «Дни здоровья мозга. Научные разработки против стресса и выгорания», направленной на сохранение когнитивного здоровья сотрудников компаний.
Подробнее о программе можно узнать здесь.
Посмотрите также ролик об этой программе.
Но прежде чем понять, что такое метод биологической обратной связи (БОС), необходимо разобраться в том, что такое ЭЭГ (электроэнцефалограмма).
ЭЭГ – это метод диагностики, который позволяет с помощью электродов, помещенных на кожу головы, фиксировать электрические импульсы головного мозга. Таким образом записываются электрические волны в разном частотном диапазоне. С помощью ЭЭГ можно получить информацию об активности разных отделов головного мозга, увидеть ее в реальном времени. К примеру, при подъеме руки на ЭЭГ можно будет увидеть область мозга, наиболее активно участвующую в этом процессе.
Основная цель БОС – улучшение функционирования мозга путем регулирования его активности. Для этого пациентам предлагается надеть ЭЭГ-шлем, который регистрирует электрическую активность мозга. Затем эти данные передаются на компьютерный монитор, где человек может видеть свою мозговую активность в виде графиков или аудио/видео ряда.
Далее предлагается выполнить определенные задания или игры, которые требуют необходимого уровня мозговой активности. Например, дается задание сосредоточиться или расслабиться. Если достигается нужный уровень активности, то положительная обратная связь работает, это иллюстрируется звуковым сигналом или изменением цвета на экране. Метод помогает научиться самостоятельно регулировать свою мозговую активность.
Как используется нейрофидбек
Одной из основных областей применения нейрофидбека является лечение различных неврологических и психических расстройств. Например, он может быть использован для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), эпилепсии, тревожных расстройств, посттравматического стрессового расстройства и депрессии.
По данным последних исследований, БОС отлично себя проявила в уменьшении симптомов хронического посттравматического стрессового расстройства, а также связанной с ним тревоги и депрессии у взрослых пациентов. Механистические данные свидетельствуют о том, что NFB приводит к терапевтическим изменениям в функционировании мозга и снижает выраженность симптомов и частоту проявлений.
Нейрофидбек также может быть полезен для повышения когнитивных функций, таких как память, внимание и концентрация. Он может помочь спортсменам улучшить свою спортивную производительность, а также помочь людям снизить стресс и улучшить общее самочувствие.
Согласно метаанализу 337 статей, проведенному Институтом фундаментальных медицинских наук, Национального университета Ченг Кунг, Тайвань, было обнаружено, что у здоровых участников экспериментов, использующих БОС в режиме тета-активности, происходит значительное улучшение рабочей памяти. Это указывает на то, что тета-NFT также может быть и полезным в качестве нефармакологического/дополнительного тренинга для улучшения рабочей памяти у здоровых людей.
Кроме того, нейрофидбек может быть эффективным методом лечения неврологических заболеваний, таких как эпилепсия и мигрень. Пациенты, страдающие от этих заболеваний, могут научиться контролировать свою мозговую активность и предотвращать возникновение симптомов.
Нейрофидбек также может быть полезным в реабилитации после инсульта или травмы головного мозга. Пациенты могут использовать нейрофидбек для восстановления потерянных навыков и функций мозга, таких как двигательные навыки и речь.
Однако, несмотря на все преимущества нейрофидбека, у него есть и некоторые ограничения. Во-первых, это дорогостоящий метод лечения, который может быть недоступен для многих пациентов. Во-вторых, эффективность нейрофидбека может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Итак, нейрофидбек является перспективным методом лечения различных заболеваний, особенно психических и неврологических. Однако необходимо проводить дальнейшие исследования, чтобы более полно понять его эффективность и определить, в каких случаях он может быть наиболее полезным.
Тренировки когнитивной перезагрузки по методу БОС можно пройти, став участником программы фонда «Дни здоровья мозга. Научные разработки против стресса и выгорания», направленной на сохранение когнитивного здоровья сотрудников компаний.
Подробнее о программе можно узнать здесь.
Посмотрите также ролик об этой программе.